Смотрим... Опции

[Al-Alex]

И болеем... Хотя с такой стартовой минутой точно нечего ловить... Онлайн первенства Росиии

Сообщение отредактировал Al-Alex - August 14 2012, 10:08

[Fillerm]

А вообще, если говорить серьезно, то с твоими претензиями на МС пора начинать нормально тренироваться. Чтобы претендовать на МС потренируйся лучше раза 4 в неделю технику и раз 5 в неделю физику, выполни 1р по л/а , думаю через годик-другой и результаты пойдут.

Главный тренер, 4 раза в неделю на технику - реально 4 московских сор-ния в неделю, как тренировки на технику. 5 раз в неделю на физику - тренировался 6. 1р. по л/а - на 3000м видимо стоит, лучше на 5000м.

[Skazitel]

Главный тренер, 4 раза в неделю на технику - реально 4 московских сор-ния в неделю, как тренировки на технику. 5 раз в неделю на физику - тренировался 6. 1р. по л/а - на 3000м видимо стоит, лучше на 5000м.

То, что ты бегал на ММ, я бы не мог назвать тренировками техники)))
Мне, конечно, не ведомы цели и планы, и что же ты делал там на дистанциях, но мне кажется, что зачсастую ты не технику отрабатывал (азимуты, корридоры, бег по таким то ориентирам и пр, а просто бежал дисташки на результат. Мне кажется, это не совсем тренировка техники, еслине сказать большее.