А в карту смотреть? ошибиться могут все, даже Тьерри Жоржью (:

Я не умею...

Skazitel, не надо на Шурика гнать!
Если бы старты были в Чехове часто ли бы там бегал?

Да, часто!!! Я на выходных и в Тулу ездил, на Чемп Москвы в Егорьевск, подмосковье - норма!

КП все были на месте, когда я была на дистанции, только финиша не было, такие загулы, повороты под 180 и 90 и уход за пределы карты сложно обьяснить, хотя вцелом ор-сь нормально(в смысле если тупила, то на полчаса), а так вполне прилично двигалась по дистанции.

Кстати сегодня на Перегоне та же проблема, а невзятие КП вообще необъяснимо

1) Начну с невзятия, т.к. это со мной бывает часто. Тут причины, но основная одна - превышение темпа в котором голова ещё хоть что-то понимает, а т.к. опыта мало, то на шестом чувстве всю дистанцию не пробежишь.
2) Такие загулы и уходы под 180. Ну... 180... это ваще нормальное дело... Иногда! но очень редко - глюки компаса, т.е. когда ты его подниаешь, смотришь, а там стрелка ровно на 180. Но в 99.99999% это твой глюк. Причина та же - голова не успевает за ногами. Про уходы за карту и пр. Как я исправлял это, правда ща страдаю от этого, но лучше так. 1) Меньше азимута, 2) надо искать больше ориентиров к которым ты можешь привязться. Начни с простого - выкинь азимут вообще! Побегай так штук 5 стартов подряд! А там посмотришь. Если не пройдёт - продолжай.

Секрет безошибочного ориентирования в непревышении скорости, при которой голова соображает, т.е. идет выбор варианта, оценка своего местонахождения. А ошибки начинаются при выборе варианта "по азимуту", где может не быть четких ориентиров

Ты просто в точку про меня сказал. Как правило именно так!!! Ещё меня часто колбасит, когда слишком много дорожек, но там получается что-то похожее, т.к. основным инструментом становится азимут...

Ты кстати О-Клуб собираешься бежать? А то я вот ищу второго участника

Да, собирась. Только ЗА побегать , если возьмёшь.

Тогда договорились) Может сегодня на Меридиане встретимся - обсудим)

Пробежал... Жуть... Понял, что от вторника, дай Бог, к субботе отойду... Бежал как на деревяшках... + сил нет... точнее есть, но на прямых ногах толку ноль... + всё-таки ошибки выбора пути были... С азимутом без ориентиров повезло! 43й КП брал на АВОСЬ. Так нельзя.
Что с ногами делать - хз. Пойду попарю хотя бы. Может кто знает что может помочь? Сейчас дикая боль. Как будто не просто деревяшки, а в икры ещё и гвозди вбили... Дико зажатые мышцы. Жуть!

Ладно, не ты один сегодня был не в лучшей форме) мы тоже плохо пробежали из-за плохой физподготовки. Хотя по сплитам видно, что физики всем нехватало. На 2ом длинной перегоне я проиграл лидеру минуту - но я шел пешком там))

этим пешком ты так от меня учесал, что я еле догнать смог. хотя подозреваю, что именно из-за того, что ты под конец пошел пешком..

Старая травма... С весны... Мышца правой икры дико болит... Хромаю... Это после вчера... Еле хожу... Весной помогала хорошая разминка... Ноги вроде не совсем леревянные, пропарил. Надеюсь к вт-чт полностью приду в норму.

Хм... у меня на дистанции после каждого более или менее неосторожного шага начинается боль в правом голеностопе... после финиша некоторое время не могу ходить, но на следующий день уже как правило все хорошо. Знающий человек говорил, что это признак того, что нога заживает понемногу.. Посмотримююю

Спасибо Коле за такой старт. Я понял одно, что менять стиль бега на несвойственный НЕЛЬЗЯ. Вначале решил более точно бежать по азимуту и делать то, что никогда не делал. Итог - второй КП и не только. Когда вернулся к тому, что делал всегда (сориентированная карта + бег вперёд по карте + интуиция и опыт) получилось намного лучше. А так, я даже забыл про чтение зелёнки сегодня. Жуть. А вообще надо что-то делать с азимутом. М.б. стоит тренировать моментальное взятие и бег по точному азимуту. Проблема была только одна, когда я это решил делать. Всё круто, но совмещая стрелку компаса и линиии колбы я не сам поворачиваюсь, а поворачиваю руку, продолжая бежать не туда. Вобщем ошибки по 10-100м на азимуте сегодня были по тупости. Только 1 раз тупанул серьёзно (13КП) странно. Там свою лажу понял, но почему это произошло - нет. Вобщем сегодняшний старт - хороший урок. По силам бежал в 3/4 силы. Чисто на ориенте слито 13.30мин. + минуты 3-4-5 на скорости! ЛОХ, короче. В чт буду точным, мочить не буду. В сб хочу мочить, в вс - как силы останутся, думаю должны, завтра Перегон не бегу

Да,старт был достойный)
Жаль только листвы на деревьях уже мало. Узнал для себя много интересного) Проверил некоторые свои мысли. были ошибки конечно же, но не все так плохо))

GP_runner, "Проверил некоторые свои мысли"
поделись мыслями !

GP_runner, мысли какого рода?
Я, например, все последние старты бегаю с одной единственной мыслью - после четырех месяцев простоя набрать хоть какую-то форму.. Поэтому до ориентирования и его техники мне пока глобального дела-то и нет - зато побегать паровозами за тем, кто потехничнее и побыстрее - самое оно...

Жаль вчера ты был в каком-то некондиционном состоянии. Хотя возможно тебе просто надоело, что я бегаю за тобой:) Попробую дальше как-нибудь по-другому..