ММБ (Московский Марш-Бросок), В этой теме обсуждение, впечатления и прочее от ММБ разных лет. Опции

[Strateg]

Про длину пишете не верно, почему могу лично сказать здесь это писать не буду
Насчёт затрат на ММБ это непроверенные сведения.

Уже пошёл глупый спор, нормально говорить с вами сложно.

Люди! Вы все ЛОХи

Про себя я так понимаю пишете, не надо за всех отвечать.

СО - это замечательно. ТО - тоже замечательно. Все виды спорта кроме литр бола это замечательно.

И всё таки есть надежда что форум создан не для того чтобы вылить на других максимальное количество грязи, а для чего-то другого....
Поэтому дискусию на тему: рогейн/ММБ/ориентирование - отстой/не спорт/все лохи, считаю надо закончить.

Сообщение отредактировал Strateg - March 29 2008, 18:43

[Strateg]

Призываю все кому это интересно, поучаствовать в ММБ.
Кому не интересно, это ваше право, найдёте другие способы провести выходные.
Если кому-то что-то неясно и ссылки в начале темы дали вам не всё необходимую информацию, то можете писать мне, я обязательно всем отвечу.

Сообщение отредактировал Strateg - March 29 2008, 20:36

[Strateg]

Вчера вчетвером приняли участие в ориентировании по маршруту зимнего Азимута.
Прошли 45 км и получили кучу удовольствия. В этот раз всё прошло гораздо легче, ноги почти не болят, хотя шли с рекордной для меня скоростью)))
В ближайшее время постараюсь написать фотоотчёт )))

P.S. За день умудрился 4 раза пересечь Москва-реку)))))

[pauline]

А мне очень нравятся дистанции длиною пару-тройку марафонов. Днём, ночью, в любую погоду. Правда, я очень давно занимаюсь горным туризмом.

Каждый выбирает по себе.

[Skazitel]

А мне очень нравятся дистанции длиною пару-тройку марафонов. Днём, ночью, в любую погоду. Правда, я очень давно занимаюсь горным туризмом.

Каждый выбирает по себе.

УГУ. По мне 45 тоже мало = менее 5ти часов...

[Strateg]

pauline, ну это была просто тренировка перед главным отжигом, цель была уложиться в 13 часов и успеть на последнию электричку.
Дистанция была пройдена и цель выполнена, так что я вполне даволен.
Дстанция "днём ночью и в любую погоду" будет на ММБ)))


P.S.Skazitel, тебя видно в детстве головой вниз роняли и физиологический дальномер вышел из строя, но не отчаивайся говорят что это лечится.

[Skazitel]

1) Прошу Админонв/модеров вытереть оскорбление и поставить ворн/бан - надоело.
2) Серёж, тебя не спрашивали, написано не тебе. Если ты не способен 45км за 5часов, это не значит, что остальным это не под силу. Для примера напишу, что а) я не лыжник и бегу очень медленно, б) в том году (зима 2006/2007) в январе когда выпал снег, я решил отжечь и пробежал 40км. Это был мой первый выход на лыжах. Результат был из 4х часов... и для примера скажу, что марафон бегут что-то типа 3.20мин на км... тут ле, пусть 6мин на км = 4,5часа.

[Strateg]

2) Серёж, тебя не спрашивали, написано не тебе. Если ты не способен 45км за 5часов, это не значит, что остальным это не под силу.

Вообщето в это раз ты практически открыты текстом написал свою любимую фразу, что я лох.
Твою оценку мало это или нет никто не спрашивал.
А твои оскорбления в свой адрес я терпеть не намернен! Ты меня оскорбил а не я тебя, и терпеть это у меня сейчас настроения нет.
Все давно знают что ты супермен и хватит писать об этом на каждом шагу.

Хотел написать про длину дистанции и никого не оскорбить, смотри как это сделал человек перед тобой.

[pauline]

Ой... Здесь же дамы ходят!

45 километров по лесу с буреломингом меньше чем за 5 часов? Моё восхищение!

А мы для тренировки тестировали эту дистанцию неделю назад. В ночь с пятницы на субботу.

Сообщение отредактировал pauline - April 14 2008, 18:22

[Skazitel]

45 километров по лесу с буреломингом меньше чем за 5 часов? Моё восхищение!

Не, бурелом - это слишком. Был опыт 40-41км, но не по бурелому. светло-средне зелёному лесу, больше светло. Было это, правда давно...

[pauline]

На длинных, особенно супермарафонских дистанциях редко бывает так, чтобы бурелома не было совсем. Например, на Осеннем Маршброске в Москве его было очень много, как и на рогейнах в Подмосковье. А под Петербургом лес чистый, но болот много. На последнем Маршброске всем запомнившееся КП 37 стояло на одном из островков в центре болота с говорящим названием Неодолимое. А если вспомнить Осенний Маршбросок 2006, то там было КП на бобровой плотине. Некоторые плавали...

Сообщение отредактировал pauline - April 14 2008, 18:58

[Skazitel]

На длинных, особенно супермарафонских дистанциях редко бывает так, чтобы бурелома не было совсем. Например, на Осеннем Маршброске в Москве его было очень много, как и на рогейнах в Подмосковье. А под Петербургом лес чистый, но болот много. На последнем Маршброске всем запомнившееся КП 37 стояло на одном из островков в центре болота с говорящим названием Неодолимое. А если вспомнить Осенний Маршбросок 2006, то там было КП на бобровой плотине. Некоторые плавали...

Последнее время плявилось сильное желание бегать именно ориент всё же и добегаться до КМСа. Чип для Рогейнов уже приехал. С осени начну бегать их в полной мере, надеюсь.

Сообщение отредактировал Skazitel - April 14 2008, 19:38

[pauline]

А ко мне чип для рогейнов пока не приехал. И до нормативов КМС мне ух как далеко ;-). Между тем, я точно знаю, что после прогулки километров на 50 в быстром темпе гораздо легче даются стайерские дистанции... И в ближайшие месяцы рогейнов будет много.

Впрочем, я не спринтер и не стайер --- я марафонец.

[~~HellHounD~~]

1) Прошу Админонв/модеров вытереть оскорбление и поставить ворн/бан - надоело.
2) Серёж, тебя не спрашивали, написано не тебе. Если ты не способен 45км за 5часов, это не значит, что остальным это не под силу. Для примера напишу, что а) я не лыжник и бегу очень медленно, б) в том году (зима 2006/2007) в январе когда выпал снег, я решил отжечь и пробежал 40км. Это был мой первый выход на лыжах. Результат был из 4х часов... и для примера скажу, что марафон бегут что-то типа 3.20мин на км... тут ле, пусть 6мин на км = 4,5часа.

1. на это Strateg тебе уже ответил.
от себя могу в очередной раз добавить: сначала внимательно читай, потом пиши, вариант наоборот редко приводит к хорошим последствиям.
2. если уж говорить о результатах - то на лыжах: 60 км из 3 часов, 320 км за сутки; бегом - 1.04 на полумарафон.

[Skazitel]

2. если уж говорить о результатах - то на лыжах: 60 км из 3 часов, 320 км за сутки; бегом - 1.04 на полумарафон.

И ты готов это всё сделать? Я то говорил, что могу я (ну или мог), а не вообще... Перечисленные же тобой вежи - заоблачные для обычного человека цифры...

[Strateg]

Наконец выкладываю долгожданный отчёт - плод двухдневного друда.
Как всегда много букв и некоторое количество красивых фоток)))
http://strateg-mephi.livejournal.com/4440.html
Буду рад услышать отзывы)))

[~~HellHounD~~]

И ты готов это всё сделать? Я то говорил, что могу я (ну или мог), а не вообще... Перечисленные же тобой вежи - заоблачные для обычного человека цифры...

И опять "лучше жевать, чем говорить":

б) в том году (зима 2006/2007) в январе когда выпал снег, я решил отжечь и пробежал 40км. Это был мой первый выход на лыжах. Результат был из 4х часов... и для примера скажу, что марафон бегут что-то типа 3.20мин на км... тут ле, пусть 6мин на км = 4,5часа.

[Skazitel]

6мин на км - апроксимация на МОЙ результат! Так что не угадал!

[Al-Alex]

). Между тем, я точно знаю, что после прогулки километров на 50 в быстром темпе гораздо легче даются стайерские дистанции...

Это не так. Если почитаете литературу - поймете, что марафон убивает скорость. Напрочь. В частности по этому до сих пор не попробовал себя на дистанциях выше 25 км. Ибо после преодоления подобной дистанции для выхода на прежний уровень на 3000 м требуется более месяца тренировок. Спросите хороших тренеров или почитайте литературу, прежде чем делать подобные заявления.
\Если это по личному опыту - то внешность обманчива. Стайерские дистанции вам даются легче физически, зато ваша относительная скорость резко снижается.

[pauline]

Простите, я говорила: прогулки (sic!). Вы, по всей вероятности, говоря о дистанциях, имеете ввиду марафонский бег.

Если это по личному опыту - то внешность обманчива. Стайерские дистанции вам даются легче физически, зато ваша относительная скорость резко снижается.

Я проверяла это дважды. На обоих Маршбросках у меня на второй день скорость (на перегонах, не средняя) значительно выше чем в первый. При том, что на первый приходилось около 2/3 (60 км) пути. Теоретически, усталость должна была очень сильно сказываться --- я не права?

Всем известны группы Дмитриева и Сафронова. Их результаты оставляют желать таких же.

Что такое относительная скорость?

Сообщение отредактировал pauline - April 15 2008, 06:45