Полная версия этой страницы: Традиционные соревнования Рубеж Славы.
Смотря для кого. Почему-то НИКТО так не пробежал, кроме 1 человека (но этот человек смазал 11КП). Причину я вижу в снеге. Тут, наверное, мне наруку, т.к. ниже скорость, а значит не надо лишний раз останавливаться или занижать скорость для ориенирования. Да и вообще, Серёга ещё давно сазал, что ориентировщики очень тормознуты по сравнению с легкоатлетами, но.
А я очень тормознут по сравнению и с ориентировщиками 
Вот поэтому я и говорю - делишки наши плохи..
Вот поэтому я и говорю - делишки наши плохи..
Уж если Боря Елфимов за 45 бежал..
Цитата
SneGoVik (00:30:52 5/12/2007)
слушай..а ты в самом начале лидировал**???
SneGoVik (00:31:13 5/12/2007)
тебя никто не обгонял после метров 200первых?
Skazitel (00:31:21 5/12/2007)
да, пока ты меня не обогнал
SneGoVik (00:31:40 5/12/2007)
тогда результат про 37 минут это гон! меня никто не обгонял
Skazitel (00:31:48 5/12/2007)
сек
Skazitel (00:31:55 5/12/2007)
32
Skazitel (00:31:59 5/12/2007)
минуты
SneGoVik (00:32:00 5/12/2007)
тем более
SneGoVik (00:32:28 5/12/2007)
похоже что просто стартовал минут так на 20раньше
Skazitel (00:33:00 5/12/2007)
тогда объясни это:
5 Антонов Алексей Спартак-Ногинск II 134 1983 22 00:55:15 5
SneGoVik (00:33:06 5/12/2007)
я про него и говорю
Skazitel (00:33:18 5/12/2007)
очень быстр был
SneGoVik (00:33:34 5/12/2007)
если тебя никто не обхходил, то он стартовал не с нами!
Skazitel (00:33:36 5/12/2007)
я ещё подумал, что во крут человек, быстро бегает
Skazitel (00:33:47 5/12/2007)
первым меня обогнал ТЫ
SneGoVik (00:34:00 5/12/2007)
ну?...а меня не обгонял потом никто
Skazitel (00:34:07 5/12/2007)
да....
SneGoVik (00:35:51 5/12/2007)
если бы я просто бежал, только компостером отмечаясь и не смотря в карту, то я бы все же из 35 не вышел бы... а 32, это ваще мс какойто получается..по л.а.
Skazitel (00:36:25 5/12/2007)
либо он успел умотать, просто, за первые сек 20 я ничё не понимал, если ты помнишь, то и ты, когда влево хотел свернуть, я тоже, но потом, когда я увидел маркировку, я вмочил и на прямой (как только уткнулись в забор и вышли справа на прямую) я впереди (там метров 15 минимум, если не 250 видно) никого не видел
Skazitel (00:36:36 5/12/2007)
во во, ну не МС, но всё де
SneGoVik (00:37:06 5/12/2007)
нормальным был бы беговой результат из 35 минут
леша загнул..это был бы очень крутой результат.
SneGoVik (00:37:23 5/12/2007)
ну вот.не думаю,что она прям со старта так уперЮ, что его уже не видно
Skazitel (00:37:34 5/12/2007)
SneGoVik (00:37:35 5/12/2007)
вышел парень просто минуте на 5
Skazitel (00:39:32 5/12/2007)
думаю не на 5
SneGoVik (00:39:59 5/12/2007)
ну это уже не важно, главное что результат неправильный. а как он бегает мы не знаем
слушай..а ты в самом начале лидировал**???
SneGoVik (00:31:13 5/12/2007)
тебя никто не обгонял после метров 200первых?
Skazitel (00:31:21 5/12/2007)
да, пока ты меня не обогнал
SneGoVik (00:31:40 5/12/2007)
тогда результат про 37 минут это гон! меня никто не обгонял
Skazitel (00:31:48 5/12/2007)
сек
Skazitel (00:31:55 5/12/2007)
32
Skazitel (00:31:59 5/12/2007)
минуты
SneGoVik (00:32:00 5/12/2007)
тем более
SneGoVik (00:32:28 5/12/2007)
похоже что просто стартовал минут так на 20раньше
Skazitel (00:33:00 5/12/2007)
тогда объясни это:
5 Антонов Алексей Спартак-Ногинск II 134 1983 22 00:55:15 5
SneGoVik (00:33:06 5/12/2007)
я про него и говорю
Skazitel (00:33:18 5/12/2007)
очень быстр был
SneGoVik (00:33:34 5/12/2007)
если тебя никто не обхходил, то он стартовал не с нами!
Skazitel (00:33:36 5/12/2007)
я ещё подумал, что во крут человек, быстро бегает
Skazitel (00:33:47 5/12/2007)
первым меня обогнал ТЫ
SneGoVik (00:34:00 5/12/2007)
ну?...а меня не обгонял потом никто
Skazitel (00:34:07 5/12/2007)
да....
SneGoVik (00:35:51 5/12/2007)
если бы я просто бежал, только компостером отмечаясь и не смотря в карту, то я бы все же из 35 не вышел бы... а 32, это ваще мс какойто получается..по л.а.
Skazitel (00:36:25 5/12/2007)
либо он успел умотать, просто, за первые сек 20 я ничё не понимал, если ты помнишь, то и ты, когда влево хотел свернуть, я тоже, но потом, когда я увидел маркировку, я вмочил и на прямой (как только уткнулись в забор и вышли справа на прямую) я впереди (там метров 15 минимум, если не 250 видно) никого не видел
Skazitel (00:36:36 5/12/2007)
во во, ну не МС, но всё де
SneGoVik (00:37:06 5/12/2007)
нормальным был бы беговой результат из 35 минут
леша загнул..это был бы очень крутой результат.
SneGoVik (00:37:23 5/12/2007)
ну вот.не думаю,что она прям со старта так уперЮ, что его уже не видно
Skazitel (00:37:34 5/12/2007)
SneGoVik (00:37:35 5/12/2007)
вышел парень просто минуте на 5
Skazitel (00:39:32 5/12/2007)
думаю не на 5
SneGoVik (00:39:59 5/12/2007)
ну это уже не важно, главное что результат неправильный. а как он бегает мы не знаем
Цитата
Al-Alex (00:40:49 5/12/2007)
прочел. я думал об этом. посмотри результат бори елфимова.
Skazitel (00:40:53 5/12/2007)
жжесть
Al-Alex (00:40:55 5/12/2007)
это тоже анреал
Skazitel (00:41:06 5/12/2007)
я с ним вместе в конце бежал
Skazitel (00:41:15 5/12/2007)
он не такой и тормоз
Al-Alex (00:41:34 5/12/2007)
а ты посмотри на результат!
Skazitel (00:41:37 5/12/2007)
в конце = от 8го КП
Skazitel (00:41:48 5/12/2007)
откуда он взялся, я не заметил
Skazitel (00:41:49 5/12/2007)
ща
Skazitel (00:42:34 5/12/2007)
45?
Al-Alex (00:42:42 5/12/2007)
да!
Skazitel (00:42:43 5/12/2007)
впринципе реальность
Al-Alex (00:42:48 5/12/2007)
да????
Al-Alex (00:42:54 5/12/2007)
он с нами стартовал!!!
Skazitel (00:42:55 5/12/2007)
я видел как он бежал
Al-Alex (00:43:04 5/12/2007)
вот именно!!!
Skazitel (00:43:11 5/12/2007)
ОООО.... не.....
Skazitel (00:43:29 5/12/2007)
он финишировал на 20-30 мек раньше меня, или позже, хз
Al-Alex (00:43:30 5/12/2007)
вот и разберись теперь поди..
прочел. я думал об этом. посмотри результат бори елфимова.
Skazitel (00:40:53 5/12/2007)
жжесть
Al-Alex (00:40:55 5/12/2007)
это тоже анреал
Skazitel (00:41:06 5/12/2007)
я с ним вместе в конце бежал
Skazitel (00:41:15 5/12/2007)
он не такой и тормоз
Al-Alex (00:41:34 5/12/2007)
а ты посмотри на результат!
Skazitel (00:41:37 5/12/2007)
в конце = от 8го КП
Skazitel (00:41:48 5/12/2007)
откуда он взялся, я не заметил
Skazitel (00:41:49 5/12/2007)
ща
Skazitel (00:42:34 5/12/2007)
45?
Al-Alex (00:42:42 5/12/2007)
да!
Skazitel (00:42:43 5/12/2007)
впринципе реальность
Al-Alex (00:42:48 5/12/2007)
да????
Al-Alex (00:42:54 5/12/2007)
он с нами стартовал!!!
Skazitel (00:42:55 5/12/2007)
я видел как он бежал
Al-Alex (00:43:04 5/12/2007)
вот именно!!!
Skazitel (00:43:11 5/12/2007)
ОООО.... не.....
Skazitel (00:43:29 5/12/2007)
он финишировал на 20-30 мек раньше меня, или позже, хз
Al-Alex (00:43:30 5/12/2007)
вот и разберись теперь поди..
Короче какие-то косяки с результатами.
Ну не ЧМ все таки...
[qoute]Al-Alex: На нашем уровне - все это бред сивой кобылы... Разминайся, не разминайся - если ты начал заниматься спортом после 18 лет - то ничего тебе не светит, кроме травм, нервов и прочего. И это не мое мнение. Это мнение уважаемых специалистов. Результаты могут показать только те, кто начал в 10-12 лет, а высшие - только те, кто с 6 в этом виде...[/qoute]1. Моё мнение следующее: если до 18 лет человек совсем ничем не занимался, то вряд ли он достигнет результата выше, чем 1 разряд.
А если он занимался каким-либо спортом или хотя бы делал каждое утро зарядку, гулял с собакой и следил за своей формой, то в видах спорта, не относящихся к "ранним" (таким, как гимнастика) он не выходя за рамки 'любительства' уровня МС достигнуть вполне может,
2. Биатлон и ориентирование, как и ещё несколько видов спорта, относятся к "вневозрастным".
То есть:
1) Для достижения высоких результатов необязательно начинать в 6-9 лет.
2) Высокие результаты спортсмены могут показывать и в весьма солидном возрасте. Характерный пример - Лидия Шорохова.
Про биатлон подробее сказать не могу, информация у меня от комментаторов с Чемпионатов Мира и Олимпиад (например, что такой-то спортсмен, участвующий в ЧМ начали заниматься спортом в 20 лет).
Про ориентирование, к сожалению тоже, я мало знаю об спортивной истории нынешних Чемпионов Мира и МС. Но по-моему далеко не все из них начали заниматься с 6-9 лет.
А если он занимался каким-либо спортом или хотя бы делал каждое утро зарядку, гулял с собакой и следил за своей формой, то в видах спорта, не относящихся к "ранним" (таким, как гимнастика) он не выходя за рамки 'любительства' уровня МС достигнуть вполне может,
2. Биатлон и ориентирование, как и ещё несколько видов спорта, относятся к "вневозрастным".
То есть:
1) Для достижения высоких результатов необязательно начинать в 6-9 лет.
2) Высокие результаты спортсмены могут показывать и в весьма солидном возрасте. Характерный пример - Лидия Шорохова.
Про биатлон подробее сказать не могу, информация у меня от комментаторов с Чемпионатов Мира и Олимпиад (например, что такой-то спортсмен, участвующий в ЧМ начали заниматься спортом в 20 лет).
Про ориентирование, к сожалению тоже, я мало знаю об спортивной истории нынешних Чемпионов Мира и МС. Но по-моему далеко не все из них начали заниматься с 6-9 лет.
Цитата
1. Моё мнение следующее: если до 18 лет человек совсем ничем не занимался, то вряд ли он достигнет результата выше, чем 1 разряд.
Планирую это опровергнуть, но в целом согласен.
По поводу разминки, если кому-то интересно:
После долгого перерыва вернулся к своему тренеру по легкой атлетике (международной категории), поговорил с ней о разминке... узнал для себя МНОГО нового.
Краткий вывод: любые статические растяжки/ другие тянущие упражнения перед стартом и любой тренировкой делать категорически запрещено. Сильно увеличивает вероятность травм (!) и не очень внятный бег вначале.
Показала "динамическую разминку", если кому-то интересно, могу на соревнованиях показать, ничего особенного в ней нет. Сочетаются различные разминочные упражнения в шаге и легкий бег.
П.С. Махи делать можно
В ориентировании и в лыжных гонках 1 разряд доступен практически каждому (за 1-2 сезона) начавшему заниматься лет так до 40-45 и не имеющих каких-то сильных отклонений в здоровье....
После долгого перерыва вернулся к своему тренеру по легкой атлетике (международной категории), поговорил с ней о разминке... узнал для себя МНОГО нового.
Краткий вывод: любые статические растяжки/ другие тянущие упражнения перед стартом и любой тренировкой делать категорически запрещено. Сильно увеличивает вероятность травм (!) и не очень внятный бег вначале.
Показала "динамическую разминку", если кому-то интересно, могу на соревнованиях показать, ничего особенного в ней нет. Сочетаются различные разминочные упражнения в шаге и легкий бег.
П.С. Махи делать можно
В ориентировании и в лыжных гонках 1 разряд доступен практически каждому (за 1-2 сезона) начавшему заниматься лет так до 40-45 и не имеющих каких-то сильных отклонений в здоровье....
Цитата
Al-Alex, Планирую это опровергнуть, но в целом согласен.
Al-Alex, не прибедняйся, до 18 лет спортом ты вполне занимался 
.Цитата
Pozitive, Краткий вывод: любые статические растяжки/ другие тянущие упражнения перед стартом и ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ делать категорически запрещено.
Не понял 
(выделение - моё) !Практически в любой тренировке самбо, танцев, гимнастики, аэробики, которые я видел, в разминку была включена растяжка!
С чего твой тренер так не любит растяжку перед тренировкой?
P.S. Чем махи отличаются от растяжки? В них мышцы тоже растягиваюся.
P.P.S. Будет очень интересно увидеть "динамическую разминку". Жалко, что я зимой не участвую в соревнованиях
. На Зимних ВУЗах ты её сможешь показать?
Maniak, шахматы физику не тренируют.
А что касается разминки, то в этом я вполне полагаюсь на знание и опыт Сергеевича - и могу с уверенностью говорить что, как и когда делать можно, а чего лучще не стоит.
Касательно растяжки я так и не понял, но могу сказать, что разминаться умеют единицы(правильно разминаться) и я рад, что принадлежу к этим единицам(по моему мнению)
А что касается разминки, то в этом я вполне полагаюсь на знание и опыт Сергеевича - и могу с уверенностью говорить что, как и когда делать можно, а чего лучще не стоит.
Касательно растяжки я так и не понял, но могу сказать, что разминаться умеют единицы(правильно разминаться) и я рад, что принадлежу к этим единицам(по моему мнению)
Не моему тренеру. Это, как оказалась, довольно распространенная мировая практика в легкой атлетике. Бег в ориентировании в этом плане ничем не отличается.
Растяжка - имеется ввиду, что ты готовишь себя именно к бегу, а не к самбо.
ну ничего особенного в ней нет...ты идешь шагом и на ходу делаешь обычные разминочные упражнения, метров 20, потом делаешь небольшое очень-очень легкое ускорение и возвращаешься трусцой на исхожную позицию. и начинаешь следующее.
Упражнения в ходе разминки могу показать. Пульс разминки должен быть 120-130 ударов, а не 90, как при статике.
Она мне рассказывала довольно подробно, но после тренировки я был не совсем способен воспринимать информацию. Попробую ещё раз спросить и записать на диктофон.
Никого не призываю, что это единственно верное решение, но я своему тренеру (очень квалицированному) доверяю.
Сама она это подтвердила на семинаре по легкой атлетике, который проводил тренер сборной великобритании.... Просто повод к размышлению
Растяжка - имеется ввиду, что ты готовишь себя именно к бегу, а не к самбо.
ну ничего особенного в ней нет...ты идешь шагом и на ходу делаешь обычные разминочные упражнения, метров 20, потом делаешь небольшое очень-очень легкое ускорение и возвращаешься трусцой на исхожную позицию. и начинаешь следующее.
Упражнения в ходе разминки могу показать. Пульс разминки должен быть 120-130 ударов, а не 90, как при статике.
Она мне рассказывала довольно подробно, но после тренировки я был не совсем способен воспринимать информацию. Попробую ещё раз спросить и записать на диктофон.
Никого не призываю, что это единственно верное решение, но я своему тренеру (очень квалицированному) доверяю.
Сама она это подтвердила на семинаре по легкой атлетике, который проводил тренер сборной великобритании.... Просто повод к размышлению
ну у меня тоже пульс порядка 120 при разминке.. Но разминка и растяжка - вещи вообще разные - нужно это четко понимать.
Цитата(Al-Alex @ December 5 2007, 23:33) 
ну у меня тоже пульс порядка 120 при разминке.. Но разминка и растяжка - вещи вообще разные - нужно это четко понимать.
Ну я имею ввиду, что растяжку в разминке перед стартом или тренировкой использовать нельзя. Я и не гвоорю, что это одинаковые вещи. И нельзя именно статическую, где ты держись ноги в одном положении, увеличивая гибкость.
Все зависит от цели комплекса упражнений. Если речь идет о подготовке организма к соревнованию: то я вполне могу допустить, что достаточно разминки(или, как некоторые выражаются, гимнастики) и динамической растяжки - т.е. маховые упражнения, амплитудные движения рук, ног, корпуса.
Однако если речь идет об общей подготовке организма к нагрузке, то я считаю весьма уместным статическую растяжку.
Допускаю, что могу ошибаться. Однако в методичке, которую, я верю, мы все же издадим, я напишу именно так.
Однако если речь идет об общей подготовке организма к нагрузке, то я считаю весьма уместным статическую растяжку.
Допускаю, что могу ошибаться. Однако в методичке, которую, я верю, мы все же издадим, я напишу именно так.
Al-Alex, кстати, в субботу или воскресенье покажешь, какие упражнениея и в каком порядке ты используешь на разминке?
Отрывочно я видел, но хочу увидеть твою разминку в целом.
Отрывочно я видел, но хочу увидеть твою разминку в целом.
Maniak, сам понимаешь, что это гиморно... Хорошая гимнастика - минимум 12 минут непрерывных упражнений. Растяжка - еще 7. Общеразвивающие - еще 15. Элементы техники бега - еще 20...
Pozitive,
А по своему опыту тренировок могу сказать, что растяжка, как статическая, так и динамическая, - одна из главных составляющих разминки.
При правильном подборе упражнений при растяжке мышцы остаются в тонусе и тренировочным нагрузкам растяжка мешать не может.
P.S. Перед соревнованиями я упражнения на статическую растяжку практически не использую. Но это потому, что 'так сложилось', я привык делать более-менее одинаковую разминку перед стартом.
Поэтому про полезность/бесполезность статической растяжкуи перед стартом ничего сказать не могу.
А по своему опыту тренировок могу сказать, что растяжка, как статическая, так и динамическая, - одна из главных составляющих разминки.
При правильном подборе упражнений при растяжке мышцы остаются в тонусе и тренировочным нагрузкам растяжка мешать не может.
P.S. Перед соревнованиями я упражнения на статическую растяжку практически не использую. Но это потому, что 'так сложилось', я привык делать более-менее одинаковую разминку перед стартом.
Поэтому про полезность/бесполезность статической растяжкуи перед стартом ничего сказать не могу.
Al-Alex, а не 'сделать', а 'кратко показать' получится?
P.S. Если элементы техники бега взяты у Сергеевича, то можно не показывать. На данном этапе меня главным образоминтересует твоя общая разминка (гимнастика + растяжка + общеразвивающие).
P.P.S. Я свою разминку кратко показывал разным людям (раз 5) за 5-8 минут.
P.S. Если элементы техники бега взяты у Сергеевича, то можно не показывать. На данном этапе меня главным образоминтересует твоя общая разминка (гимнастика + растяжка + общеразвивающие).
P.P.S. Я свою разминку кратко показывал разным людям (раз 5) за 5-8 минут.
Все, что я делаю - взято у Сергеевича.
Al-Alex,
1. Я до сих пор не знаю как у Сергеевича проводится общая разминка. Он мне объяснял только беговую разминку. Так что этот вопрос остаётся.
2. У каждого набор упражнений и порядок разный, даже если этот набор сделан на одной основе. И детали реализации не менее важны, чем основа.
1. Я до сих пор не знаю как у Сергеевича проводится общая разминка. Он мне объяснял только беговую разминку. Так что этот вопрос остаётся.
2. У каждого набор упражнений и порядок разный, даже если этот набор сделан на одной основе. И детали реализации не менее важны, чем основа.
Если в этот день у меня не будет олимпиад, в чём я очень сильно сомневаюсь, то поучаствую наверно.
Постараюсь завтра быть. Если проснусь. Но в 10.00 на месте сбора на Партизанской точно не буду. Так что добирание самостоятельное.
Меня скорее всего не будет. Увы не получается
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Не мой сегодня был день. наколол верно не более 5 КП
Нех было мочить вначале...
Не мой сегодня был день. наколол верно не более 5 КП
Нех было мочить вначале...
V-да, у меня тоже результат не ахти, думаю, что верно 8-10 кп, а это значит 8-12 минут штрафа , грустновато. Но по скорости при том, что останавливался, колол, думал и бежал дальше, ничего, хоть из 6 мин/км, но это по размеченной маркировке! Обидно конечно за 2 последних пункта, элементарных, 13-ый на левом столбе проколол, а 14-ый вообще позор, чуть дальше по дороге, на пересечении с тропой, поторопился.
Ну будем ждать окончательных результатов!
, грустновато. Но по скорости при том, что останавливался, колол, думал и бежал дальше, ничего, хоть из 6 мин/км, но это по размеченной маркировке! Обидно конечно за 2 последних пункта, элементарных, 13-ый на левом столбе проколол, а 14-ый вообще позор, чуть дальше по дороге, на пересечении с тропой, поторопился.Ну будем ждать окончательных результатов!
Код
17 Горячев Михаил СК Фотон КМС 1346 1988 0 01:00:38 +18:25 17
18 Ермаченков Алексей ССО МИФИ I 1351 1986 20 01:02:02 +19:49 18
18 Ермаченков Алексей ССО МИФИ I 1351 1986 20 01:02:02 +19:49 18
Это как понять? Даже Филя, хоть и не намного, но быстрее меня с учетом штрафа... Блин... обидно, что ногу подвернул... Так бы минут на 10 быстрее пробежал, а это было бы уже вполне приемлемо
А еще больше минуты слил на том, что на 14КП пересчитывал 4 раза (пока не сошлось количество) количество проколов...
Короче я доволен доволен результатами
Из М16 и старше единственный, кто кольнул в ноль
Миш, да ты крут))
но если бы у тебя с ногой было все ОК, то ты бы бежал быстрее и наколол бы Nх2 штрафа
на пределе скорости невозможно оценить, в каком точно месте КП. я в конце наколол 6 штрафа, потому что чувство расстояния отсутствовало напрочь из-за физической усталости
P.S. все равно я у тебя выиграл
но если бы у тебя с ногой было все ОК, то ты бы бежал быстрее и наколол бы Nх2 штрафа
на пределе скорости невозможно оценить, в каком точно месте КП. я в конце наколол 6 штрафа, потому что чувство расстояния отсутствовало напрочь из-за физической усталости
P.S. все равно я у тебя выиграл
Цитата(GP_runner @ December 8 2009, 09:48)
Миш, да ты крут))
но если бы у тебя с ногой было все ОК, то ты бы бежал быстрее и наколол бы Nх2 штрафа
на пределе скорости невозможно оценить, в каком точно месте КП. я в конце наколол 6 штрафа, потому что чувство расстояния отсутствовало напрочь из-за физической усталости
P.S. все равно я у тебя выиграл
но если бы у тебя с ногой было все ОК, то ты бы бежал быстрее и наколол бы Nх2 штрафа
на пределе скорости невозможно оценить, в каком точно месте КП. я в конце наколол 6 штрафа, потому что чувство расстояния отсутствовало напрочь из-за физической усталости
P.S. все равно я у тебя выиграл
Отвечу по порядку.
1) Nx2 = 0х2 = 0
2) А где там было чувство расстояния? Столб? я просто поискал (2сек) столб справа и столб слева
P.S. Еще бы ты не обогнал калеку... я всю дистанцию бежал на мысках, т.к. на пятку правой ноге больно + на половине дист подвернул ногу неудачно... Скорость упала еще больше. Не подвернул бы? результат был бы около 50мин + 2мин штррафа за 12КП.
P.S.S. Еще на 14КП стоял ольше минуты - считал количество проколов. 14 насчитал с 4го раза. (12, 13, 15 и только потом 14)
ну у меня точно лишних минимум 4 минуты насчитали, а то и 8...
Цитата(Al-Alex @ December 8 2009, 14:01)
ну у меня точно лишних минимум 4 минуты насчитали, а то и 8...
Двойные проколы? а может 1 четверной?
Думаю, что вообщем-то объективно, точно уже не знаю, но, кажется, ошибки на 2-ом наверно (в ямку кольнул, по-моему), на 3-ем (на соседние две ямки кольнул, там совсем как-то странно было...), на 5-ом (чуть выше по тропе уколол), дальше уже тупость пошла: 9-ый в полное молоко, никуда не годится, сильно восточнее, ну и вершина: 13-ый в левый столб, к сожалению, за единственный ориентир взял столб у дороги, ну и
14-ый западнее на пересечении с тропой. Гм, ну для маркировки не худший вариант, но вполне реально было хотя бы минуты на 2-4 штрафа с той же скоростью, может даже побыстрее... Ладно)))
14-ый
западнее на пересечении с тропой. Гм, ну для маркировки не худший вариант, но вполне реально было хотя бы минуты на 2-4 штрафа с той же скоростью, может даже побыстрее... Ладно)))
Цитата
Двойные проколы? а может 1 четверной?
Я даже не подумал об этом.. Ты наверное прав...
за что мне 2 минуты всучили? если двойной прокол - убью себя
я упустил возможность подтвердить 2-ой взрослый, это ужасно 
)))
)))
Близятся соревнования. Скоро будет информация. Кто планирует ехать в этом году?
Напомню соревнования пройдут в измайловском парке 4 декабря, старт на площади мужества.
Напомню соревнования пройдут в измайловском парке 4 декабря, старт на площади мужества.
Бегу, если ничего не случится.
Цитата(Al-Alex @ November 18 2011, 00:34)
Близятся соревнования. Скоро будет информация. Кто планирует ехать в этом году?
Напомню соревнования пройдут в измайловском парке 4 декабря, старт на площади мужества.
Напомню соревнования пройдут в измайловском парке 4 декабря, старт на площади мужества.
Туризм решает
Буду, очень полезный старт.
думаю побегать.
Меня+Силаева.
я бегу, заявите меня
Меня заяви плиз.
Так как официальной контрольной карты нету, то сделал свою по снимкам что у меня были, плюс наложил трек.
В конце мне начали звонить на телефон в результате нарушали работу a-gps, до 8 КП трек идеальный
В конце мне начали звонить на телефон в результате нарушали работу a-gps, до 8 КП трек идеальный
у меня все близко к реальности
максимум на 1 кп разница
максимум на 1 кп разница
Ты же говорил что у тебя третье место?%
Силаев был в чеке снят, неоправданно правда, сейчас он востановлен.
Филя также в протоколах.
Я ничего против не имею, просто странно.
Силаев был в чеке снят, неоправданно правда, сейчас он востановлен.
Филя также в протоколах.
Я ничего против не имею, просто странно.
что странно-то?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.