Хочу рассказать про виды ориентирования, и немножко про подготовку ориентировщиков в МИФИ.
Ну во-первых что такое спортивное ориентирование в МИФИ. Конечно любому ориетировщику нужно уметь хорошо бегать, быть ловким и уметь всегда правильно разогреться перед стартом, для этого существуют занятия у Николая Сергеевича по общей физической подготовке, которые при правильном подходе хоть и являются сложными, но крайне необходимы. Посещать такие занятия необходимо один раз в первой и второй раз во второй половине недели, в общем не менее двух раз. Второй частью подготовки является знание теории, для этого в нашей секции существуют теоретические занятия, которое проводят опытные студенты старших курсов. Теоретические занятия представляют из себя изучение теоретических основ ориентирования и отработку навыков в лесопарковой части Коломенского. Посещать такие занятия необходимо раз в неделю. Но как говориться “теория без практики мертва”, и третьей главной частью тренировок являются СОРЕВНОВАНИЯ. Не надо пугаться этого слова). На самом деле – это большая тусовка друзей, где все с радостью помогут советом, поддержат в трудную минуту. А перед этим Вам предстоит пробежать интересную дистанцию по лесу, где вокруг нет толпы болельщиков, кучи зевак, шума свиста и т.п., здесь вокруг вас только природа)
Но ориентирование это не просто бег с картой и компасом, всё гораздо сложнее…. существует бег в заданном направлении, выбор спринт, нитка и т.п., но обо всём по порядку. Итак, бег в заданном направлении, представляет собой некоторое количество КП на местности (предполагаю что первое занятие уже прошло и вы знаете что такое Контрольный Пункт) каждое из которых имеет свой заданный порядковый номер на карте, и проходить их следует только в этом строго заданном порядке. Выбор спринт, представляет собой опять же прохождение некоторого числа КП, но каждое КП берётся один раз и притом все КП берутся в любой последовательности, исключение составляет лишь финишное КП(и КП100, если оно есть) оно всегда берётся последним. За не пройденное КП спортсмену как правило начисляется штраф 5 минут(точное время указывается в положении соревнований). Выбор спринт это в основном более короткие дистанции длиной 3-5 км. Длинные дистанции такого типа подразумевают более длительное время соревнований, и каждый КП в зависимости от удалённости от старта приносит участнику разное количество очков. Такие соревнования называются рогейн. Нитка представляет собой линию в карте, случайным образом проходящую по местности, спортсмену необходимо всё время двигаться по нитке и брать все КП которые находятся на ней. За каждое не взятое или за каждое лишнее КП начисляется штраф. Данный вид соревнований очень хорошо развивает умение ориентироваться и “видеть” себя в карте. Маркировка представляет собой маркированную волчатником трассу, на которой стоят КП, при этом в карте ни того не другого не обозначено. От спортсмена требуется сделать пометку в карте там, где по его предположениям находиться КП, чем больше то расстояние на которое ошибся участник в карте, тем больше штраф. Маркировка проводиться только в Зимнее время и проходиться на лыжах. Дополнительное оборудование, которое необходимо - это столик, на котором крепиться карта, столик всё время находиться перед спортсменом и карта в нём жёстко закреплена, что удобно. Отдельно хочется выделить ещё ночное ориентирование. Это мой любимый вид соревнований. Проводиться он в основном в осеннее время, когда темнеет рано. Дистанции проходят чаще всего по легко пробегаемой парковой местности, они более компактны. Но всё же это один из самых зрелищных и интересных видов ориентирования. Дополнительное оборудование – это налобный фонарик, он лёгок, имеет компактный размер, и что очень важно: не занимает рук. Также как отдельный вид можно выделить туристическое ориентирование. Оно представляет собой автономное прохождение больших дистанций 60-100 км и рассчитано на несколько дней. В отличии от перечисленных выше видов темп прохождения дистанции более низкий, а карты имеют более мелкий масштаб. Прохождение дистанции в туристическом ориентировании допускается как лично, так и в команде численностью до 4-6 человек. Дополнительное оборудование – это автономное снаряжение необходимое для существования в течении нескольких дней в отрыве от цивилизации. В зимнее время соревнования по ориентированию проходят на лыжах, и дистанция как правило пронизана хорошей сетью дорог и лыжней. Из более экзотических видов можно упомянуть вело ориентирование, мульти гонки в которых ориентирование является лишь одним из этапов, городское ориентирование с активным использованием не только своих ног но и городского транспорта, ну и совсем экзотическое подводное ориентирование. Также можно разделить соревнования на личные, командные (эстафета), и OMR. Личные состоят из одного этапа и проходятся одним участником. Эстафета состоит из н-ого количества этапов, причём все участники команды, двое и более, пробегают поочерёдно равное количество этапов. И наконец OMR состоит обычно из 2-3 этапов, которые пробегает один спортсмен, причём карту следующего этапа он получает только при прохождении предыдущего.
Ну вот вкратце я и рассказал обо все известных мне видах ориентирования. Конечно, я перечислил далеко не всё, но вряд ли вам придётся столкнуться с чем-то другим в первые годы вашего обучения в секции) Надеюсь, эта статья будет вам полезна. Удачных стартов!
Виды ориентирования
